Как Блоггеры поддерживают себя в форме

Привет! Меня зовут Александр, я являюсь автором данного блога.
Про меня вы можете подробнее узнать на странице Об авторе
Связаться со мной можно на странице Контакты или Предложения

Блог Александра Есина » О разном » Какими видами спорта занимаются блоггеры

Какими видами спорта занимаются блоггеры

Здравствуйте читатели моего блога! На прошлой неделе я проводил опрос среди блоггеров.

Темой был спорт. Так как я сам начал заниматься спортом, то решил спросить и других блоггеров, как они поддерживают себя в форме. Блоггерам я задал лишь один вопрос "Занимаетесь ли Вы каким-либо видом спорта?"

Надеюсь Вам интересно будет почитать об этом. Ответов не так уж и мало.
Первым ответил Алексей Терехов:

Quote

Футбол, сноубординг, дайвинг, скалолазание и всем понемногу. Дайвингом увлекся недавно, но очень сильно. Мне нравится быть в воде, чувствую там себя как рыба, думаю продолжу нырять и зимой чтобы получить сертификат ice diver. Сноубординг по традиции зимний вид спорта, на скалолазание стали ходить вместе с сыном чтобы держать себ в форме, да и ребенку нравится лазить по зацепкам в зале. Плюс мы с ним все это время проводим вместе, что тоже очень важно, потому что с моим графиком это не всегда возможно.

По утрам не бегаю, на турнике занимаюсь редко, когда бываю рядом с турником. Сейчас потихоньку закупаюсь профессиональным снаряжением для дайвинга и при случае ныряю с маской и трубкой. В одной из речек рязанской области во время каждого "заныра" удавалось вылавливать по раку (искал их на дне). Ребенок был просто счастлив трофеям.

Вторым был Сергей Кокшаров

Quote

Спортом я не занимаюсь, но веду здоровый образ жизни. Недавно приобрели с женой себе шведскую стенку с турником и складными брусьями. Поэтому, каждый день подтягиваюсь и отжимаюсь smile

Пока подтягиваюсь не очень много, поэтому цифры будут излишни :)

Третьим мне написал Дмитрий Сидаш

Quote

Спорт - это наше все! Без него наше тело станет слабым, некрасивым. Я
по возможности всегда стараюсь пойти поиграть в футбол, в спортзал, на
турнички. Сейчас лето, я устроился на работу, поэтому к сожалению
выбраться на стадион сейчас нет сил и времени. Думаю к осени все
утрясется и начну опять ходить в зал.
Честно говоря, я больше всего восхищаюсь турникменами: то что они
вытворяют - это просто искусство. Поэтому, если вы еще сомневаетесь -
пойти выпить пивка с друзьями или же сходить на турники и брусья -
выбирайте второе!
На турниках я особо не блещу результатами. А вот в жиме лежа сделал
определенный прогресс: в 11м классе я вообще ничем не занимался и с
трудом мог выжить от груди 40кг, в начале этого года, когда я более
менее ходил в зал, я дошел до планки 110кг в жиме. Не супер
достижение, но все же приятно. Спортзал помогает мне отдохнуть
морально от компьютера, от проблем, плохого настроения.
Так что, дорогие друзья, скажите нет курению, выпивке. Займитесь спортом!

После него ответил Александр Борисов

Quote

Естественно спортом я занимаюсь и еще как занимаюсь. Не хочу быть ходячим, заплывшим овощем как некоторые. Кстати когда заплывает тело, вместе с ним заплывают и мозги. Человек начинает тупеть и трофировать свой разум...
Я занимаюсь бодибилдингом, бегаю, хожу на турники/брусья, дома постоянно отжимаюсь, качаю пресс при помощи ролика, в пожарной части в свободное время люблю постучать по боксерскому мешку, поиграть в хоккей с мячом или в футбол. Играю в настольный теннис... Короче во что я только не играю. =))
Спорт сила!!! Сейчас, когда кругом одна химия, то без него вообще ни куда. Физические нагрузки вместе с потом выводят из организма все шлаки. Если вы эти шлаки постоянно держите в себе, то ни о каком здоровье, хорошем самочувствии и успевании всех дел, речи идти не может...
Вы всегда будете лениться, уставать, у вас будет болеть голова, все ломить и т.д. Ну в общем я уже сказал про это, будете жить как овощ.
Выбирайте... Быть овощем или жить... И не надо мазаться фразами типа "Уже не тот возраст" =))

Дальше мне написал мой знакомый Рашид Ситимов

Quote

Весной и осенью я занимаюсь на турниках и брусья так как летом жарко на улице, да и летом хочется отдохнуть, сходить на пляж и т.д.

Недавно я сделал себе гантелю на 10 кг. Пока что одну, так как у меня правая часть груди очень плохо качается. Теперь я дома под сплит системой качаю правую часть груди и бицепсы. Как осень придёт, буду уже на стадионе заниматься =)

Потом ответил Виктор Маслов

Quote

Раньше усиленно занимался футболом. Играл даже за сборную курса в универе. Ходил в бассейн по выходным. Пару лет назад бросил каратэ. Это было, пожалуй, одно из самых моих серьёзных увлечений спортом. Несколько лет ездил по соревнованиям различного уровня, даже призовые места занимал. В последний год уже выступал в смежных дисциплинах, вроде ушу. Но самым главным видом спорта для меня был пауэрлифтинг, которым я занимался с 10 класса средней школы и практически до окончания университета. Там я добился, в период юности, довольно неплохих результатов, занимая на соревнованиях только 1-2 места. Но когда стал вопрос о переходе от любителя в профессионалы, я отказался. По большей части потому, что в профессиональном взрослом пауэрлифтинге пришлось бы употреблять как банальный протеин, так и всякую химию. А я всегда был против этого.

Сейчас хожу в тренажёрный зал, чтобы поддерживать форму. Иногда заглядываю в бассейн. Прошлым летом бегал по утрам. Но нормальных мест для бега в городе мне так и не удалось найти.

В этом году планирую заняться активным отдыхом (сплавы, пещеры и т.п.).

Следующим был Сергей Жилин

Quote

Я регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Насмотрелся обучающих видео на Ютубе, теперь довольно неплохо в этом разбираюсь.
Употребляю спортивное питание (протеин, креатин). Занимаюсь давно, но очень долгое время занимался и питался неправильно,
результатов почти не было. Начал заниматься правильно только в этом году, результаты есть.

После него написал Александр Барышевский

Quote

Хоккеем или футболом не занимаюсь. Обычно мой распорядок дня начинается с: "Умыться", "Пробежка", "Брусья", "Турник". Дальше блог и все дела. Заниматься по утрам очень нравится, советую всем, на лице аш улыбка появляется и настроение на весь день хорошее !

Неплохой ответ был у Александр Бобрина

Quote

На сегодняшний день я не особо активно занимаюсь спортом. Всего лишь один раз в неделю играем с коллегами по работе в волейбол и все.
В будущем планирую заниматься спортом. Скорее всего пойду в тренажерный зал, и утренние пробежки возможно включу в свой образ жизни. Кроме того, в данный момент отвыкаю от курения (бросил эту привычку совсем недавно).
Вообще, я с детства занимался различными видами спорта. Особых успехов конечно не добился, но все-таки считаю что кое-что у меня получалось. Ходил в цирковую студию (акробатика), однажды даже выступить удалось на сцене, правда не в "главной роли". В студенческие годы играл в баскетбол за команду своего лицея, хоть и в запасе, но все же. Некоторое время был вратарем в хоккейной команде того же лицея, пока хоккейную секцию не развалили. В тоже время выступал за свой лицей в соревнованиях по легкой атлетике, в первенстве лицея занял третье место, причем участвовать не хотел (заставили) и бежал в обычных ботинках и брюках! :-)
Но все таки, основным видом спорта для меня всегда был бодибилдинг, им я занимался в общей сложности 4 года (с перерывами). В будущем планирую возобновить эти занятия, возможно этой зимой.

Большой ответ был у Михаила Шакина

Quote

Так как я много времени работаю за компьютером, то заниматься спортом просто необходимо, чтобы не превратиться в чахлого бледного очкарика smile

.
Раньше я много тренировался - бодибилдинг, бокс, рукопашный бой. Сейчас у меня нет необходимости заниматься спортом часами и доводить себя до полного изнеможения.
Я пришел к схеме тренировок, которая мне отлично подходит и позволяет быть в хорошей физической форме.
Каждое утро часа через 2 после подъема у меня тренировка. Сразу после просыпания мой организм не принимает физические нагрузки, поэтому жду два часа, чтобы окончательно проснуться.
Я каждый день качаю пресс минут по 5. Ну нравится мне иметь квадратики, что тут поделаешь wink

.
Затем идет тренировка. Я чередую упражнения, чтобы было разнообразие.
В первый день я упражняюсь с гантелями минут 5-10. Делаю подъемы на бицепс в разных вариантах, разгибания рук для трицепса, подъемы и жимы гантелей для тренировки дельтовидных мышц. Также делаю подъемы плеч для трапеций и тягу гантелей в наклоне для широчайших мышц.
Во второй день я иду на спортплощадку во дворе, где меня ждут мои друзья Турник и Брусья smile

. На каждом делаю по паре подходов. Даже в лютые сибирские морозы не прекращаю на них заниматься. На днях довел количество подтягиваний до 20.
На третий день я минут 5-10 бегу на тренажере Орбитек (это не совсем бег, ноги двигаются по овальной траектории, отдаленно напоминая не то велосипед, не то лыжный бег).
Четвертый день я делаю 2-3 подхода в отжиманиях от пола.
Для поддержания формы я еще гуляю с собаками три раза в день по полчаса, мало ем (гарниры и хлеб не ем, например) и не пользуюсь лифтом, хожу по лестнице пешком.
Да, еще чтобы не уставала спина, каждый день просто повисаю на турнике, чтобы расслабить позвоночник. Иногда он похрустывает, когда позвонки распрямляются smile

Следующим был Александр

Quote

Пару лет ходил на каратэ-до, год на рукопашный бой, лет пять занимался брейкдансом, пару недель учился танцевать аргентинское танго, неделю учил вальс. Но это все в прошлом...

В настоящее время профессионально или регулярно спортом не занимаюсь. Летом бегаю, не пропускаю турники/брусья, играю в футбол, баскетбол, пинг-понг, боулинг, Зимой - сноуборд, коньки, гимнастический зал, редко - тренажерный.

Стараюсь поддерживать фигуру в нормальном состоянии.

P.S. Я за здоровый образ жизни.

После него ответил Сергей Сосновский

Quote

Конкретно на данный момент никаким спортом не занимаюсь. Но это больше
исключение, чем правило. Обычно увлекаюсь бассейном, летом ролики,
зимой - коньки.
В детстве занимался футболом, баскетболом, немного
тхэквондо :).
Серьезно в последнее время ничем не занимался, но
стараюсь поддерживать себя в форме.

Потом написал Ленар Амирханов

Quote

Я раньше много занимался баскетболом и шахматами. Даже собирал какие-то награды smile

Сейчас на это уже нет времени, просто периодически посещаю тренажерный зал, чтобы поддерживать себя в форме.
А еще осенью хочу всерьез заняться стрельбой из лука, вот сейчас читаю всякую теоретическую литературу по этой теме, смотрю ролики в Ютубе :)

Последним был Владимир Карпеев

Quote

Я занимаюсь баскетболом уже продолжительное время. Эта игра помогает развивать фантазию далеко нетолько на уровне владения и распоряжения мячом.
Также помимо бодрости духа и телесного воздействия игра способствует развитию манеры быстрого выбора, принятия решений и т.д.
Играю в последнее время постоянно. Мяч всегда со мной. Даже на последней конференции 8p, на которой мне удалось побывать, в машине валялся мяч и в перерыве с парнями мы его побросали.

Пока это все ответы, возможно остальные блоггеры, которым я не отсылал письма, заняты и не смогли ответить. Как только они ответят, я добавлю и их ответ на эту страницу.

Ну и наверное будет правильным написать про себя. Александр Есин

Quote

Я пытаюсь вести здоровый образ жизни. Занимаюсь с гантелями, хожу на турник и брусья. Бегаю по утрам.
По вечерам играю с друзьями в футбол. Иногда зимой играем в пинг-понг ( отличная игра! =) ).

В дворе висит боксерский мешок, который я каждый день бомблю. По вечерам катаюсь на велосипеде, а когда есть желание, то и на скакалке прыгаю.

Если бы была такая возможность, я бы ходил на тренировки по каратэ, тхэквондо, кунг-фу и т.п..

Еще ответил Антон Павлов

Quote

Спорт занимает в моей жизни далеко не последнее место. Я профессионально занимаюсь плаваньем и на любительском уровне пауэрлифтингом. В последнее время увлекся таким направлением, как воркаут - осваиваю элементы на турнике и брусьях. Сейчас подумываю над тем чтобы разместить во дворе гимнастический турник :).
Конечно и от предложения погонять в ногомяч с друзьями я не могу отказаться ))) Остальные же виды спорта пересекаются и гармонируют с любимыми направлениями. Д
о тех же турников или брусьев у института я могу, как добежать, так и доехать на велосипеде.
Читателям твоего блога я желаю вести активный образ жизни, а не превращаться в овощ за компьютером, тем более всех денег не заработаешь.

Недавно написал и Кирилл Жила

Quote

Обожаю спорт, занимаюсь всем чем только можно: ролики, дайвинг, футбол, баскетбол, с осени планирую ходить на кикбоксинг. Раза 2-3 в неделю хожу на спортивную площадку - турник, брусья и все такое. Спорт помогает поддерживать меня в форме.

А вот что ответила первая девушка, принявшая участие в опросе. Екатерина Кузовкина

Quote

Да, я занимаюсь спортом. Спортивным туризмом. Пеший и водный туризм. Буквально сегодня вернулась с маршрута 3ей категории сложности. Ходили по северной речке Тумча. Великолепные места, рыба, ягоды, грибы, сложные пороги. На одном из порогов вышибло с катамарана, пришлось до берега в холодной воде, не теряя весла, добираться. Хорошо, что снаряжение качественное – неопреновый костюм, спасжилет, каска… Безусловно, чтобы подготовиться к маршруту, необходимы тренировки, иначе весло в руках не удержать, рюкзак не унести, в горку не забраться smile

Однако это не все. Планирую еще и чисто женской физкультурой заняться – танцами живота J Вот сейчас рюкзак разберу, и пойду в соседний спортклуб – записываться.

Всем, кто принял участие в опросе, большое спасибо.

С уважением, Александр ЕсинСпасибо за внимание!

Пост опубликован 10 Августа 2012 года в рубрике: «О разном» | Просмотров: 9675

Mне нравится

+14

Буду благодарен, если поделитесь этой статьей

Чтобы не пропустить новые статьи, советую подписаться на обновления блога по

RSS или по почте:

Советую почитать другие статьи блога:

Сервисы и программы для проверки уникальности текста	Правила комментирования чужих блогов	Как удержать посетителя и сделать постоянного читателем
Результаты эксперимента привлечение трафика с социальных сетей вебмастеров	2014 год - глобальный апдейт	Добавление сайта в панели вебмастера Яндекс и Google

Буду рад, если вы оставите свой комментарий

Комментарии
ВКонтакте

К посту добавлено: 27 комментария:
Порядок вывода комментариев: 1 \| Павел пишет: \| 10 Августа 2012 \| 13:48 Страница с комментарием \| Интересный пост, и так много опрошенных блогеров. Вот что несомненно радует - большая часть топовых SEO-гуру вполне нормальные по общению люди, с которыми можно поговорить не только на узкоспециализированную тематику. Спорт - это жизнь, вот только времени на него не всегда хватает. \| (+1) 2 \| n1se пишет: \| 10 Августа 2012 \| 16:51 Страница с комментарием \| Если блоггеры, сидящие за компьютером много часов в сутки, не будут заниматься спортом, или хотя бы самыми простыми упражнениями для поддержания формы, то вскоре они станут толстыми сгорбленными очкариками. А оно того стоит? \| (0) 3 \| intelegent пишет: \| 10 Августа 2012 \| 18:41 Страница с комментарием \| Не плохо так получилось, оказалось то, какие они разные... блоггеры... \| (0) 4 \| Rashiq пишет: \| 10 Августа 2012 \| 21:09 Страница с комментарием \| Александр, я уже в качалку хожу =) А вообщем не плохой пост получился, и как написал intelegent какие они разные... блоггеры..., ДА! \| (0) 6 \| n1se пишет: \| 11 Августа 2012 \| 19:35 Страница с комментарием \| Качалка - это хорошо! \| (0) 5 \| Rashiq пишет: \| 10 Августа 2012 \| 21:13 Страница с комментарием \| Кто хочет пойти в качалку или ходит, советую программу тренировок и диету от Шварценеггера Я по его программе занимаюсь! \| (0) 7 \| Шакиров Ильдар пишет: \| 13 Августа 2012 \| 18:25 Страница с комментарием \| Хорошую тему ты завёл. Все пишут о SEO, продвижении и т.д. О спорте никто не спрашивает. Я сам занимаюсь боксом и рукопашным боем. В большой спорт мне дорога закрыта по состоянию здоровья (много дрался в уличных боях), но спорт - это сила! \| (0) 8 \| Alex пишет: \| 14 Августа 2012 \| 00:06 Страница с комментарием \| Rashiq, бред заниматься по программе Шварца. \| (0) 11 \| n1se пишет: \| 30 Декабря 2012 \| 16:50 Страница с комментарием \| как ни странно, но очень многие новички берут именно эту программу=) потом думают, почему им так плохо... \| (0) 9 \| Максим пишет: \| 28 Сентября 2012 \| 23:44 Страница с комментарием \| А я в шахматы играю.Правда при игре у меня постоянно мысли лезут не о шахматах:как там мои сайты,как ТИЦ,как много трафика! \| (0) 10 \| Петр пишет: \| 30 Сентября 2012 \| 17:28 Страница с комментарием \| кто качатся тот мужик) \| (0) 12 \| mila пишет: \| 02 Января 2013 \| 00:36 Страница с комментарием \| Так здорово. Блоггеры-качки. Красавцы мужчины. А я йогой занимаюсь. Растяжечки. \| (0) 13 \| n1se пишет: \| 02 Января 2013 \| 09:07 Страница с комментарием \| Это точно=) \| (0) 14 \| numinoross пишет: \| 03 Января 2013 \| 00:31 Страница с комментарием \| Да врут они все. Когда вливаюсь в интернет проект интересный, так не то что о спорте - про еду забываю. \| (0) 15 \| n1se пишет: \| 03 Января 2013 \| 09:07 Страница с комментарием \| Ну почему же, я видел фото и видео блоггеров в спортзалах. Если блоггер не будет хотябы зарядку делать, то заплывет жиром \| (0) 16 \| maximbistrov пишет: \| 11 Апреля 2013 \| 14:59 Страница с комментарием \| Занимаюсь Смешанными Единоборствами. Норм) \| (0) 17 \| zaharchuk пишет: \| 27 Февраля 2014 \| 22:41 Страница с комментарием \| Футбол - это сила!!! \| (0) 18 \| Артём пишет: \| 11 Апреля 2016 \| 22:04 Страница с комментарием \| Спасибо большое, действительно очень интересная получилась статья. \| (0) 19 \| HilloHisE пишет: \| 21 Февраля 2017 \| 21:53 Страница с комментарием \| Повсeднeвнaя жизнь ставит пеpeд нaми такиe задачки, pешaть котоpые не учaт ни в какой шкoле. Множеcтво куpcoв доcтупны только в больших городах и платить за них приходится немало. Тeперь нe нужнo тратить вpемя и деньги, можно получить всё и сразу, пpичём абcoлютнo бeсплатно. Школьныe уроoки, ceкpеты краcоты и нaрoдные рeцeпты, видеoкурсы для домашнeгo мастера, пчeловода, фотографа, кулинарa и т.д. Всё, нa что xватит вашей фaнтазии, coбрaно в oднoм месте. Учиться – пpосто, интересcнo и круто. Bидеoурoки на все случаи жизни: удиви друзей – cтань умнее! http://mirurokov.net/page/35/ - последовательность настройки компьютера \| (0) 20 \| Andrewdaf пишет: \| 17 Июня 2017 \| 02:37 Страница с комментарием \| Фирма Полистен предоставляет свои услуги http://poli-sten.com.ua/cementnaja-shtukaturka/ - штукатурка цементная машинного нанесения, по механизированной штукатурке стен и стяжке полов. Наши опытные специалисты в короткие сроки произведут работы по отделке качественно и с должным профессионализмом. Специалисты нашей компании уже долгое время занимаются машинной штукатуркой любой поверхности – ракушняк, кирпич, http://poli-sten.com.ua/ru/mashinnaja_stjajka_pola/ - машинная стяжка пола цена киев, бетон, шлакоблок, под различный вид облицовки: обои, кирпич, плитка и т.д.. Мы осуществляем машинную гипсовую, теплоизоляционную, цементную и известковую штукатурку в Киеве по очень низким ценам. На нашем вебсайте вы сможете узнать всё о машинной штукатурке – её видах и случаях использования. Благодаря механизированной штукатурки вы получите идеально ровные поверхности пола и стен, http://poli-sten.com.ua/nalivnie-poli/ - преимущества наливных полов, уже готовые к облицовке, сможете сократить сроки проведения отделочных внутренних и наружных работ и снизите их стоимость посредством экономии на стройматериалах, обеспечите комфортный микроклимат, влаго- и теплоизоляцию в помещении. Заказать услугу в нашей компании вы сможете несколькими способами – оставить заявку на сайте, http://poli-sten.com.ua/gipsovaja-shtukaturka/ - гипсовая штукатурка, заказать звонок нашего специалиста или позвонить по телефону нашим сотрудникам. После заказа услуги наши сотрудники бесплатно произведут замеры стен и полов вашего помещения! \| (0) 21 \| Bogomdan пишет: \| 06 Ноября 2020 \| 18:12 Страница с комментарием \| Компания строительство-ремонт.укр уже много лет работает в сфере строительства жилых домов, коттеджей для отдыха, дач, саун и прочих подобных объектов. Благодаря огромному опыту работы на рынке недвижимости, использованию современных технологий и материалов, а также высокому профессионализму наших сотрудников мы можем гарантировать каждому нашему клиенту качественное строительство домов из газоблока под ключ, а так же из кирпича, дерева и других строительных материалов. \| (0) 22 \| Bogomdan пишет: \| 06 Ноября 2020 \| 18:14 Страница с комментарием \| Компания https://строительство-ремонт.укр уже много лет работает в сфере строительства жилых домов, коттеджей для отдыха, дач, саун и прочих подобных объектов. Благодаря огромному опыту работы на рынке недвижимости, использованию современных технологий и материалов, а также высокому профессионализму наших сотрудников мы можем гарантировать каждому нашему клиенту качественное строительство домов из газоблока под ключ, а так же из кирпича, дерева и других строительных материалов. \| (0) 23 \| СТО КИЕВ пишет: \| 06 Ноября 2020 \| 18:16 Страница с комментарием \| СТО Киев dсе виды услуг \| (0) 24 \| Бухгалтерські послуги пишет: \| 06 Ноября 2020 \| 18:21 Страница с комментарием \| Бухгалтерські послуги \| (0) 25 \| Рубрика авто из США пишет: \| 16 Декабря 2021 \| 15:52 Страница с комментарием \| Все супер, мне очень понравилось. Рекомендую. \| (0) 26 \| Création sites web пишет: \| 27 Октября 2022 \| 21:05 Страница с комментарием \| Création sites web https://toutmarketing.ch/creation-site-internet-suisse.html clés en main est l’un des principaux profils de notre entreprise. Aujourd’hui, à l’extérieur de la fenêtre, la révolution de l’information et toute l’entreprise, du moins la majeure partie, sont passées à Internet. Un bureau moderne pour une entreprise sur Internet est un site Web. \| (0) 27 \| покраска авто под ключ пишет: \| 27 Октября 2022 \| 21:06 Страница с комментарием \| Покраска авто под ключ является ответственной задачей, которую необходимо доверить нашему автосервису «АВТОЦЕНТР». Мы уже много лет выполняем качественный кузовной ремонт авто и последующую автопокраску. \| (0)